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■ 転倒して腰を痛めてしまいました！

2026. 9.30

先日、研究室のあるマンションの集団清掃の時、木を切ろうと思って脚立に上り、後ろ向きに転倒してしまいました！固定具の締め忘れ。ちょっと考え事があり、注意力散漫のため大失敗。脚立は妻からは最重要の注意事項として挙げられていたのに面目なし。脚立の転倒で動けなくなった人は多いみたいですね。 尾てい骨周辺の痛みが強いのですが、整形外科でX線を撮ってもらったら骨には異常なし。でも今は一人で靴下が履けない状態。歩く速度も通常の1/2ほど。治るまでに3週間ほどかかるとのこと。明日洗浄シンポジウムがありますが、懇親会は禁酒ですね。残念。 普段から腹筋、背筋運動、ラジオ体操、ウォーキングをやっていたので助かったかな。倒れたとこには「これで動けなくなるか…」としばらく瞑想。その後動けたのでよかったですが、気を付けましょう。特にパニック状態のときにバカなことをしでかさないように心がけたいですね。普段心がけてもパニック状態のときに制御できるかどうかが問題ですが・・・